Cơ thể: Cơ thể phải có một chuyển động liên tục từ chân lên đến tay. Đặc biệt, phần vai và hông cần phải xoay mạnh mẽ để tạo ra một lực va chạm tốt nhất với quả bóng. Mỗi cú đánh sẽ trở nên mạnh mẽ hơn nếu bạn thực hiện động tác xoay người đúng cách.Phong độ của đội bóng trong thời gian gần đây là một yếu tố quan trọng quyết định kết quả cá độ. Các đội bóng có phong độ tốt sẽ có khả năng chiến thắng cao hơn. Người chơi
Châu Á: đặc biệt là Việt Nam, Trung Quốc, Nhật Bản.Lưới cao 15.25cm, căng ngang giữa bàn, gắn vào cọc lưới. Lưới phải đủ căng, không võng và chia
4. Các chiến thuật cơ bản trong tennisTrong thi đấu chuyên nghiệp, việc tùy chỉnh vợt theo đặc điểm cá nhân là rất quan trọng. Nhiều vận động viê
IV. Kỹ thuật và lưu ý khi phát bóngMở rộng cho cả cấp tỉnh, thành, giải mở rộng5.2. Công khai dữ liệuMỗi tháng cần cập nhật công khai bảng xếp hạ
