Kỳ vọng cao quá mức vào bản thân hoặc người khác thường dẫn đến thất vọng. Khi ta học cách đặt kỳ vọng thực tế, ta dễ dàng hài lòng hơn với hiện tại và giảm bớt sự căng thẳng nội tâm.Loại bỏ ở đây không chỉ mang nghĩa vật lý như bỏ đi vật chất dư thừa, mà còn mang hàm ý tinh thần – buông bỏ những cảm xúc tiêu cực, mối quan hệ độc hại, kỳ vọng vô lý, hay áp lực tự áp đặt.II. Tại sao loại bỏ lại giúp con người hạnh phúc
Phần I: Mạt chược – Không chỉ là trò chơi6. Trường hợp nghiên cứu: Phong trào “Túi may mắn – Rồng” trong giới trẻ6.1. Mạng xã hội và sự lan tỏaTr
3. Sự kết hợp giữa ngẫu nhiên và chiến lượcTrong hành trình tìm kiếm hạnh phúc, con người thường có xu hướng tích lũy – tích lũy vật chất, mối qu
Trong đời sống người Việt, "đón" không chỉ là một hành động mang tính hình thức, mà còn là biểu hiện sâu sắc của văn hóa, tình cảm, đạo lý và niề
