Sau khi tiêu thụ thực phẩm có hàm lượng đường cao, cơ thể sẽ nhanh chóng phân giải đường thành glucose và hấp thụ vào máu, làm tăng lượng đường huyết. Tuyến tụy sẽ tiết ra insulin để giúp đưa glucose vào tế bào nhằm sản sinh năng lượng. Khi lượng đường tăng nhanh chóng, cơ thể phản ứng bằng cách sản sinh ra adrenaline và dopamine – hai loại hormone có liên quan đến sự tỉnh táo và cảm giác hưng phấn. Điều này dẫn đến tr
1. Nguồn gốc và cảm hứng hình thànhGiảm dần lượng đường tiêu thụ: Không cần cắt bỏ hoàn toàn, nhưng nên giảm dần lượng đường trong chế độ ăn, đặc
Trong lịch sử, có không ít hoàng đế kiêu kỳ đã gây ra những biến cố lớn cho đất nước và triều đại của mình. Những hoàng đế này không chỉ làm tổn
Nhiều người cho rằng Lễ hội Zombie đơn thuần là hoạt động giải trí, tuy nhiên, dưới góc nhìn xã hội học và văn hóa học, lễ hội này mang nhiều tần
