b. Cập nhật và cải tiến thường xuyên4. Thực hành loại bỏ để đạt hạnh phúc: Một số gợi ý cụ thểViết nhật ký cảm xúc mỗi ngày: Ghi lại những gì làm bạn vui, buồn, căng thẳng. Sau một tuần, bạn sẽ nhận ra điều gì nên giữ, điều gì nên loại bỏ.Thực hành thiền hoặc chánh niệm: Giúp bạn kết nối với bản thân, nhận diện các suy nghĩ tiêu cực và buông bỏ dần dần.Dọn dẹp không gian sống định kỳ: Không gian bên ngoài phản ánh tâm
HÀNH TRÌNH VỀ PHÍA TÂY: KHÁM PHÁ VÀ PHẢN TƯ TRONG VĂN HÓA, LỊCH SỬ VÀ TÂM LINHTrí tuệ sâu sắc: Không đơn thuần là kiến thức Phật học, họ còn có s
Nhiều người đã bắt đầu hành trình "detox trà sữa", chuyển sang các loại đồ uống lành mạnh như nước ép, trà thảo mộc hoặc sữa hạt. Đây là bước đầu
TÚI MAY MẮN – GẤU TRÚC: BIỂU TƯỢNG VĂN HÓA VÀ NIỀM TIN TRONG ĐỜI SỐNG HIỆN ĐẠITên lửa tái sử dụng Falcon 9 và Falcon HeavyTrước khi SpaceX ra đời
